Обща информация

Ползите и вредите от сливите за човешкото здраве

Pin
Send
Share
Send
Send


В природата има много неща, които могат да се нарекат не само красиви и вкусни, но и полезни. Например, слива е един от най-достъпните и общи летни плодове.

Сливите растат добре и дават плодове в нашите географски ширини, са устойчиви на болести и непретенциозност. Но в действителност изтичането не е толкова просто, колкото изглежда.

Плодовете му принадлежат към категорията на най-полезните, които могат да се консумират пресни, или можете, без загуба на лечебни свойства, да бъдете събрани за зимата - сухи и сухи - направете сини сливи, а дори и ако е компот, дори шоколад, е еднакво вкусен и добър. за здраве.

И така, какво е интересно слива?

Сливите са познати и обичани по целия свят, но никъде, освен тук, не правят толкова различни деликатеси от него: компоти и консерви, конфитюри и мармалади, сокове и картофено пюре, ликьори, тинктури, вина, желета, аджика, кетчуп и други сосове, маринати за месо и др.

Понастоящем има повече от 2000 сорта сливи, а сред тях не е нито едно диворастящо, тъй като дивите сливи не се срещат в природата, всички дървета са резултат от пресичане на бодли и череши, първите експерименти, извършени от древните животновъди в продължение на 500 години преди Христа!

Слива взе най-доброто от своите "родители" - непретенциозност и добив от трънка, приятен сладко-кисел вкус и големи плодове от черешова слива.

На сливовото дърво няма бодли, атрактивен външен вид и може да се хареса на завидна плододаване повече от десетина години.

Съставът на сливите е богат и разнообразен, именно той определя полезните му свойства. Плодове от сливи - източник на много витамини и минерали.

Има витамини А, В група, С, Р, РР, Е, К, мед, желязо, йод, цинк, калий. Особено много слива пектин, фибри, антиоксидант и други полезни вещества.

Ето защо, използването на сливи има благоприятен ефект върху здравето: увеличава имунните функции на организма, предпазва от развитието на рак, удължава младостта.

Слива - полезни свойства

Едновременно с отглеждането на сливи, хората се научили как да ги изсушават за дългосрочно съхранение, а също така научили за полезните свойства на този плод.

Разбира се, сливата не може да се нарече панацея за всички болести, но Има много заболявания, които ще спомогнат за облекчаване на потока от обикновена слива.

1. Висок холестерол. Сливата го намалява, спомага за подобряване на кръвообращението.

2. Намалена еластичност на кръвоносните съдове. Редовната консумация на плодове слива (не много, само 5-6 броя на ден) може значително да подобри ситуацията.

3. Хипертонията е правилният спътник на първите две държави. Сливите имат способността да нормализират високото кръвно налягане.

Те допринасят за отстраняването на излишната течност от тялото, за повишаване на адаптивността на кръвоносните съдове до спадане на налягането - възстановяват еластичността им и се борят срещу холестероловите отлагания, намалявайки лумена на кръвоносните съдове.

Ако има сливи, като се вземат предвид съществуващите противопоказания и в умерени количества, тогава можете да подобрите здравето си, да възстановите функционирането на вътрешните органи, да подобрите имунитета и да подобрите настроението. Не забравяйте, че плодовете на описаното плодово дърво могат да предизвикат алергична реакция. Не забравяйте, че всичко е добро в умереността. Сливи, консумирани в неограничени количества, могат да причинят болка в епигастралната област и диария. Благослови те!

Гледайте видеоклипа: Чревна реакция Gut Reaction (Ноември 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send