Обща информация

Яйца от пъдпъдъци: ползите и вредите за децата и възрастните

Pin
Send
Share
Send
Send


Яйцата, обикновено пиле, се появяват в началото на диетата на децата и от момента, в който са въведени в менюто, заемат важно място в диетата. Това е пълен и необходим продукт, но родителите често се чудят за намирането на алтернатива за разнообразяване на ежедневната си диета. В този случай пъдпъдъчните яйца са отлична възможност за дете. Те са малки, балансиран състав и необичаен външен вид, привличат вниманието на бебето и предизвикват интерес.

Полезни свойства на пъдпъдъчи яйца

Яйцата на птиците са ценен източник на аминокиселини, лецитин, холин, витамини и минерални соли (особено калий, калций, кобалт, фосфор и желязо). Продуктът от пъдпъдъци се характеризира с концентриран състав и ниско тегло (само 10-14 g), което ви позволява успешно да го прилагате в диетата на децата без разделяне на части. По-малко вероятно е да предизвика алергии, въпреки че ако има бебе, употребата на този вид яйца в диетата му трябва да се съгласува с педиатър.

Важно е дори и индустриалното съдържание на пъдпъдъците да не осигурява постоянна употреба на лекарства и превантивни мерки при използване на антибиотици. Птицата е жизнеспособна, изключително издръжлива и не е податлива на повечето болести, характерни за пилето, така че яйцата и месото са екологично чиста и безопасна за децата храна.

Пшеницата може да се използва в домашни рецепти за лечение на диатеза и като източник на органичен калций, необходим за растящия скелет. Тя може да се консумира в малки дози по рецепти за деца след кратко кипене, сушене и смилане.

Редовното включване на пъдпъдъчи яйца в детското меню допринася за предотвратяване на патологични състояния и опазване на здравето:

  1. Те са полезни за зрението, развитието на когнитивните функции, формирането на нервната система и растежа на костите, повишават индексите на хемоглобина и подобряват функционирането на храносмилателните органи.
  2. Голямо количество калциеви пъдпъдъчни яйца помагат за предотвратяване на рахит.
  3. Благотворният ефект на пъдпъдъчните яйца върху имунитета на детето намалява честотата и помага за бързо и лесно възстановяване след настинки.
  4. Продуктът допринася за отстраняването на радионуклиди и други токсини от организма, като намалява вредата от влиянието на негативните фактори на околната среда.

Яйцата от пъдпъдъци улесняват децата да разберат нови знания и да учат в училище, като премахват умората, мигренозните пристъпи и замаяността.

Правила за използването на пъдпъдъчи яйца в диетата на децата

Запознаване с птиче яйце може да бъде направено още на 7-месечна възраст, въвеждайки си жълтък в диетата на детето по обичайния начин, започвайки с няколко трохи (не повече от една четвърт) и увеличавайки порцията на всеки 2-3 дни. Натрошеният продукт е полезен за добавяне към зърнени храни, зеленчукови пюрета или разредени с кърмата.

Яйца за пъдпъдъци за деца на възраст над една година могат да се използват с протеини, приготвят се омлети, печива и сладкиши, извършвайки пълна топлинна обработка. За да приготвите твърдо сварен продукт, достатъчно е да го държите в продължение на 3 минути във вряща вода, след това веднага да го извадите и да се охлади - така че повече полезни вещества остават в активна форма.

Възрастови стандарти за използването на пъдпъдъчи яйца:

  • на възраст от една година е целесъобразно да се използва един жълтък на ден,
  • От една до три години са достатъчни 1-2 цели яйца,
  • от 3 до 8 години, можете да увеличите дневната ставка до 2-3 броя,
  • От 8 до 12 години е позволено да се ядат 3-4 яйца,
  • От 12 до 18 години - 4 броя на ден.

Суровите яйца на всички птици в диетата на детето са неприемливи. Противно на общоприетото схващане, пъдпъдъчните яйца могат да служат като източник на салмонелоза, въпреки че характеристиките на тяхната структура и жизнената активност на птиците не допринасят за развитието на болестта и вероятността от инфекция е малка. Продуктът може също да бъде източник на други инфекции, като пулороза.

Усвояването на суровия протеин в незрелите храносмилателни системи на децата е трудно и може да доведе до увеличаване на образуването на газ и лошо храносмилане. В допълнение, съществува риск, че детето не харесва този начин на хранене на яйца, той ще ги откаже за дълго време във всякаква форма.

Рецепти за детски ястия от пъдпъдъчи яйца

При храненето на малки деца трябва да използвате прости рецепти с малко количество сол, без добавянето на подправки и забранени от възрастта продукти. Допуска се готвене, топлинна обработка на храна за двойка или в бавен печка. Можете да добавите зеленчуци (настъргани моркови, тиквички, варен карфиол, броколи или сладки пиперки) в омлети, направени от пъдпъдъчи яйца.

Черупката на пъдпъдъчното яйце има висока якост, така че е неудобно да се счупи по обичайния начин. За да отворите черупката на този продукт, можете да използвате кухненски нож, а по-добре - специални ножици. Възрастните деца могат лесно да използват това устройство самостоятелно, помагайки на родителите в кухнята.

Рецепта за готвене на кией с пъдпъдъци с пъдпъдъчи яйца в двоен котел

Състав: Препечено яйце - 6 бр.

Захар - 30 г Мляко - 30 мл. Грис - 40 г Масло - 30 г

Подготовка: Налейте достатъчно вода в купата. Разбийте продуктите с блендер за 2 минути и поставете в силиконова форма, след което го поставете на решетката на устройството. Спуснете капака и парата за четвърт час. При сервиране, готвенето може да бъде украсено със зелени или пресни плодове.

Рецепта за готвене на извара в пещ

Съставки: извара 9% мазнина - 200 г Яйце препечено - 4-5 бр. Захар - на вкус Стафиди, нарязани плодове - на вкус.

Ванилин - на върха на ножа

Начин на приготвяне: Разтрийте извара с вилица, разбъркайте с яйца, захар и ванилия. Нарежете плода и добавете към сместа заедно със стафидите, сложете готовата маса в силиконовата форма. Загрейте фурната до 180 ° C, сложете ято за половин час, след това го охладете и сервирайте заедно с детския чай или компот.

Рецептата за приготвяне на омлет от пъдпъдъчи яйца в бавен котлон

Съдържание: Препечено яйце - 8 броя Мляко - 100 мл Масло - 1 супена лъжица. л. Сирене - 100 г

Приготвяне: С помощта на блендер бийте яйцата с мляко и сол, нагрявайте купата на бавната печка, мийте с масло и изсипвайте сместа в нея. Настържете сиренето и я поръсете отгоре. В зависимост от модела на устройството, омлетът може да бъде приготвен в режим на печене или задушаване в продължение на 10 минути. Частта за детето трябва да се нормализира по възраст.

Предупреждение: Месото и бобовите растения не трябва да се комбинират в едно и също ястие с пъдпъдъчи яйца за деца и възрастни, тъй като протеинови продукти с различен произход трябва да се използват поотделно, за да се избегне претоварването на панкреаса.

Определяне на свежестта на пъдпъдъчи яйца

Трябва да се използват само пресни и безопасни храни за хранене на детето. От тази гледна точка, използването на пъдпъдъчи яйца в диетата на децата е за предпочитане пред пилешкото, тъй като те съдържат много лизозим и имат дълъг срок на годност дори при стайна температура. Най-добре е да ги използвате в рамките на една седмица след разрушаването.

Остарелите пъдпъдъчи яйца изсъхват по-бързо, отколкото се развалят, така че те могат да се различат по тегло: те са леки, сякаш празни, и когато са потопени във вода, те остават плаващи по повърхността му. След прекъсване на черупката, оценете състоянието на протеина и жълтъка. В пресните яйца те запазват добре формата си, имат висок вискозитет и не се разливат далеч един от друг.

Срок на годност на сурови пъдпъдъчи яйца в студа е 60 дни и варени с цели черупки - 5-7. При стайна температура те могат да се съхраняват за един месец. Измийте черупката преди снасяне на яйца в тави не трябва да бъде, защото защитната кутикула ще се загуби и продуктът ще се влоши по-бързо.

Противопоказания и предпазни мерки

Противопоказания за употребата на пъдпъдъчи яйца за деца включват алергии, индивидуална непоносимост, заболявания на бъбреците, черния дроб и нарушения на метаболизма на протеините. Преяждането е изключително опасно, така че не трябва да поставяте на масата пред детето повече храна, отколкото е позволено да яде по възраст.

Предупреждение: Прекалените яйца в храната на децата могат да доведат до повръщане, диария, развитие на свръхчувствителност и коремна болка. В резултат на редовно преяждане се засягат ставите, бъбреците и други органи.

Защо имаме нужда от пъдпъдъчи яйца за деца - как да се даде

Храненето на децата е един от важните компоненти на правилното му развитие. Затова при подготовката на диетата за бебето трябва да се подхожда с голяма отговорност. Един от важните и необходими продукти е пъдпъдъчи яйца. Педиатрите в един глас твърдят, че могат да бъдат безопасно дадени на децата.

Смята се, че те допринасят за по-добрата работа на мозъка, подобряват паметта и вниманието. И ако детето е алергично към пилешки продукти, пъдпъдъците ще ги заменят перфектно.

  1. Децата, които ядат този продукт, подобряват зрението си и укрепват имунитета си.
  2. Яйцата осигуряват всички нужди от калций на детското тяло.
  3. Децата трудно се уморяват и се учат по-добре, стават по-активни.
  4. Продуктът съдържа много витамини, минерали, протеини, фолиева киселина.
  5. Витамин В12, който е в яйцата, успешно замества месото в диетата и в същото време ви позволява да получите всички необходими телесни вещества.

Едно яйце тежи от десет до дванадесет грама, за да осигури на детето ежедневно снабдяване с витамини и минерали, достатъчно е да му даде едно или две яйца на ден.

Как да се пие пъдпъдъци яйцеклетки

Важно е всички деца да харесват тези малки яйца с ярка черупка. Те могат да бъдат приготвени по различни начини: гответе, запържвайте, печете, правете омлет или яйце.

ВИДЕО НА ТЕМА

Има ли холестерол в пъдпъдъчи яйца?

Има мит, че изобщо няма холестерол в пъдпъдъчните яйца. Това не е вярно, то е там. Нещо повече, това е повече от пилешко, а броят им е 670 единици. Въпреки това, съдържащите се в големи количества лецитин в пъдпъдъчи яйца неутрализира негативния ефект на холестерола.

За спорт

За хората, занимаващи се с бодибилдинг, е важно да получат много протеини. В яйцата от пъдпъдъци, 100 g от продукта съдържа 12-14 g протеин, т.е. неговото съдържание е доста високо. И желязото и цинкът помагат на мускулите да се възстановят бързо след физическо натоварване. Затова пъдпъдъчните яйца трябва да бъдат включени в диетата на спортист, който се ангажира с перфектното облекчение на тялото.

Вредни и противопоказания

Яйцата от пъдпъдъци могат да бъдат вредни за здравето, само ако използването им е неконтролирано. Можете да получите лошо храносмилане или дори отравяне.

Списъкът на противопоказанията тук е малък. Те не могат да се използват в следните случаи:

  • индивидуална нетърпимост,
  • заболяване на черния дроб и бъбреците, което изключва животински протеин, t
  • появата на алергични реакции (изключително редки случаи).

Яйца от пъдпъдъци: добре за деца

Ползите, които този продукт ще донесе на тялото на детето, не могат да бъдат надценени. Децата, които редовно използват яйца от пъдпъдъци, се развиват много по-добре и са пред своите връстници в психическото и физическото развитие.

Витамин D в състава на яйцата предотвратява появата на рахит, а фосфорът стимулира умственото развитие. Децата подобряват паметта и нормализират работата на централната нервна система. Те стават по-събрани, внимателни, концентрирани. В Япония, например, е въведена държавна програма, според която всеки ученик трябва да яде 2 пъдпъдъчи яйца за закуска.

Тъй като пъдпъдъчните яйца са хипоалергенни, човек не трябва да се страхува от появата на диатеза при дете.

На каква възраст можете да започнете да ядете пъдпъдъчи яйца?

Запознаването на бебето с този продукт може да се осъществи след 6-7 месеца. В този случай, на бебето може да се даде само една четвърт от жълтъка. Мама трябва внимателно да наблюдава бебето. Ако не са настъпили алергични реакции (кожни обриви, коремна болка, диария и т.н.), тогава частта от жълтъка може да се увеличи.

До края на втората седмица след започването на допълнителни храни вече е възможно да се даде на жълтъка цяло. Тази част продължава до навършване на една възраст. През този период твърдо сварените пъдпъдъчи яйца са добра превенция на рахит.

След 1 година и до 5 години, детето може да яде 1-2 броя вече с протеин.

Ако бебето има алергия към риба или млечни продукти, тогава се препоръчва яйцата да се въведат в диетата не по-рано от петгодишна възраст.

Деца на възраст между 5 и 10 години увеличават дневната порция от пъдпъдъчи яйца до 2–3 броя, а за ученици 10–18 години - до 4 броя на ден.

Пъстър от яйца за деца: приложение

Деца, които са навършили една година, могат да получат черупки от пъдпъдъци. В състава, тя е подобна на състава на тъканите на костите и зъбите.

Черупката се приготвя по следния начин.

  1. Трябва да се напълни с вода и да се запали.
  2. Водата трябва да ври, времето на кипене - 5 минути.
  3. След това водата се източва, черупката отново се пълни със студена вода и се запалва.
  4. Отново трябва да доведе до възпаление и се вари още 5 минути.
  5. Отново водата трябва да се изцеди, да се охлади черупката, да се извади филмът от нея, да се излее ябълков оцет и да се остави за един ден на затъмнено място.
  6. След 24 часа източете оцета, изсушете черупките и мелете два пъти в мелница за кафе.

Готовият прах може да се консумира по всяко време, преди хранене или след него. Основното е да го правите редовно.

Ефектът от приемането на черупката ще бъде по-голям, ако към него добавите лимонов сок или рибено масло. За деца: вземете 0,5 ч. Л. прах и се комбинират с 5 капки лимонов сок. Можете също така да излеете праха в зърнени храни или супи.

Период на кърмене

Стомашно-чревният тракт на бебето в първите месеци от живота все още не е напълно оформен. Ето защо, кърмещата жена трябва внимателно да въведе всеки продукт в диетата си. В крайна сметка, вашето бебе може да има колики, диария, обриви.

Според наблюденията на експертите пъдпъдъчните яйца могат да се консумират още през първия месец след раждането на детето. В същото време много хранителни съставки ще стигнат до майчиното мляко. Въпреки това, бъдете внимателни: първо можете да ядете 1 яйце и да наблюдавате бебето в продължение на 2 дни. Ако детето няма никакви отрицателни прояви, тогава дозата може постепенно да се увеличи до 4–5 броя на ден.

Може ли кърмещите майки? Те се насърчават да се откажат от пържени и сурови яйца, по-добре е продуктът да се използва само във варена форма.

Използвайте сурови

В суров вид всеки продукт запазва абсолютно всички полезни компоненти. Следователно, пиенето на сурови пъдпъдъчи яйца е полезно.

За решаване на различни здравословни проблеми, можете да вземете курс за здраве с сурови яйца за 3-4 месеца.

Ежедневно трябва да се пие 2 бр. 30 минути преди хранене, изцеден сок или вода.

Нормите за консумация на сурови яйца от пъдпъдъци:

  • 3–10 години - 3 бр / ден
  • Възраст 10–18 години - 4 бр. На ден
  • 18–50 години - 6 бр / ден
  • възраст след 50 години - 5 бр / ден.

Според наблюденията, след 2 седмици можете да наблюдавате положителен резултат от приемането на сурови яйца от пъдпъдъци.

Друго предимство е, че те нямат салмонела - вреден микроорганизъм (за справка: 90% от пилетата са заразени със салмонела). Тялото на пъдпъдъка е с висока температура от 42 ° C, а Salmonella не може да съществува в такава среда, умира при температура от 40 ° C.

Въпреки това, пъдпъдъците често имат пулроз, вид чревна инфекция. Може да се намери на черупката. Инфекцията рядко попада вътре в яйцето, тъй като обвивката има фино пореста структура и много плътен филм. Но преди употреба трябва да се измие старателно със сапун или разтвор на сода.

захарен диабет

В лека форма, яйцата от пъдпъдъци се използват като лечение, в тежки форми - като допълнение към основната терапия. Следната смес се приготвя ежедневно: 1 лимонов сок се смесва с 5 пъдпъдъчи яйца. Съставът трябва да се пие в три дози 30 минути преди хранене. След 3 дни трябва да направите тридневна почивка. Продължителността на тази терапия е 1 месец и ви позволява да намалите кръвната захар с 4-5 единици.

Яйцата от пъдпъдъци съдържат лизицим, който прониква в раковите клетки и ги унищожава. Затова ще бъде от полза да пиете 4-6 яйца на празен стомах всяка сутрин в продължение на 40 дни. Можете да направите коктейл от 100 мл мляко, 5-6 яйца, 1 ч.л. мед и щипка канела. Всички съставки, които трябва да победи блендер и пие напитка сутрин за 30 минути преди хранене.

хипертония

Пациентът трябва да пие сутрин на празен стомах на 3 яйца първите 3 дни, а след това - на 5 яйца. За целия курс пациентът трябва да пие само 120 яйца.

Яйцата от пъдпъдъци спомагат за борбата с това заболяване. Тя трябва да бъде за 20 дни дневно сутрин на празен стомах, за да се пие сурови яйца. 5 части са препоръчителни за чупливи жени и 6 броя за по-големи.

За здравето на очите

Яйцата от пъдпъдъци съдържат веществото лутеин, което може да се нарече естествена сенки за очи, и което ги предпазва от ярка светлина. В съвременния свят човекът прекарва лъвския дял от времето пред екраните на компютри, таблети и телефони. Всяка година лутеинът в организма става все по-малко и по-малко, а визията се влошава. Ако консумирате 1 яйце дневно сутрин на празен стомах, след 5 седмици концентрацията на това полезно вещество се увеличава с 30-40%.

При атопичен дерматит

Для профилактики заболевания необходимо в течение 40 дней принимать следующую смесь: 1 яйцо смешать с 1 ст. л. мёда. Полученное средство следует употреблять за 3 часа до еды. Указанную порцию нужно разделить на два приёма. После сорока дней необходим перерыв на 2 недели. После чего следует вновь повторить курс.

За черния дроб

Аминокислота лизоцим, содержащаяся в перепелиных яйцах, выводит из печени вредные вещества, шлаки и токсины, помогает восстановить нормальную функцию органа. Однако при тех заболеваниях печени, когда запрещено употребления белка, яйца есть нельзя. В някои случаи, например при хепатит С, можете да пиете 5 яйца на празен стомах дневно. Този курс на лечение продължава 20 дни.

Лечение на жлъчния мехур

Пациентите с жлъчнокаменна болест не могат да използват продукта, тъй като свиването на жлъчния мехур, те ще изпитват силна болка. Но хората с хроничен холецистит яйца могат да помогнат, ако вземете 2 бр. ежедневно на празен стомах 30 минути преди хранене с чаша вода.

При лечение на бронхиална астма се използват същия модел и продължителност на курса, както при атопичен дерматит.

Артрит, остеохондроза, ревматизъм

За лечение на тези заболявания, можете да направите този мехлем: 5 пъдпъдъчи яйца трябва да се излее 100 мл оцет есен за 48 часа.През това време, черупката трябва напълно да се разтвори. Полученият продукт трябва да се смеси със 100 g масло. Готовият мехлем се препоръчва вечер да се постави на възпалени места.

Маска за суха кожа

  • пъдпъдъчен яйчен жълтък - 3 бр.,
  • растително масло - 1 супена лъжица. л.

Почистете жълтъците с растително масло и нанесете върху почистена кожа. След 20 минути маската трябва да се измие с топла вода. Процедурата се препоръчва да се повтаря 1-2 пъти седмично. Пълният курс е 20 процедури.

Маска от мазен блясък

Маската почиства добре кожата, нормализира производството на мастни секрети, има лек избелващ ефект.

  • протеини от пъдпъдъци - 3 бр.,
  • лимонов сок - 1 ч. л.

Всички съставки трябва да бъдат смесени. Полученият състав се нанася върху кожата с малък слой и се оставя да изсъхне. Нанесете следващия слой. След 20 минути маската трябва да се изплакне с хладка вода. Инструментът се препоръчва да се използва 1-2 пъти седмично в продължение на един месец.

Маска за укрепване на косата

Положителният ефект от поглъщането на яйцата отвътре може да се подобри, като се използват външно под формата на маски за коса. Къдрите едновременно стават копринени, лъскави, гладки и послушни.

  • зехтин - 180 мл,
  • мед - 60 мл,
  • пъдпъдъчи яйца - 5 бр.,
  • етерично етерично масло - 3-5 капки.

Ползи за мъжете

Няма научни доказателства, че пъдпъдъчните яйца влияят върху мъжката потенция. Въпреки това, съществува установено мнение, че този продукт се връща на самочувствието на мъжете, защото яйцата съдържат много протеини, които участват в синтеза на необходимите хормони.

Можете да намерите много рецепти с яйца от пъдпъдъци, за да разрешите този проблем. Например коктейлът „Младеж“ е много популярен.

  • пъдпъдъчи яйца - 2 бр.,
  • газирана неподсладена вода - 100 ml,
  • Коняк - 25 мл,
  • лимонов сок - 1 супена лъжица. л.,
  • мед - 1 супена лъжица. л.

Всички компоненти се смесват добре. Коктейлът е готов за ядене. Според мненията, няколко дни след началото на приемането, се забелязва положителен резултат, а подвижността на сперматозоидите се увеличава.

Пиех пъдпъдъчи яйца на празен стомах и преди лягане за 2-3 парчета. Отначало беше неприятно, трябваше да пия всяко яйце с много вода. Но тогава се научих да ги пия - сякаш ги „наливах“ в гърлото и вкусът им не се усещаше. Първите две седмици не видях никакъв ефект. Аз дори исках да се откажа от тях ... Но тогава изведнъж открих, че имам значително по-малко, дори по време на миене, косата ми пада. Те станаха по-силни и по-малко податливи, отколкото обикновено. А цветът на кожата ми стана по-равномерен и приятен. Реших - ще пия яйца. Само трябва да пиете курсове - месец / месец.

Кончита

http://irecommend.ru/content/povliyalm-na-volosy-i-kozhu-foto-i-retsepty

Днес моят преглед ще бъде посветен на рецепти за красота с пъдпъдъчи яйца. В действителност, това е прекрасен продукт, който допринася за пълното подмладяване и укрепване на тялото, подобряване на състоянието на кожата, ноктите и косата. За да усетите ефекта, трябва да ядете сурови яйца от пъдпъдъци (2 бр. Всеки ден в продължение на 4-5 месеца, почивка от 3 месеца). Осезаемият ефект възниква след 2 месеца редовна употреба на пъдпъдъчи яйца. Сега бих искал да говоря за вълшебни рецепти за кожа, коса и нокти у дома.

Маска за укрепване на кожата: смесете 1 протеин от пъдпъдъчи яйца с чаена лъжичка бадемово масло, добавете няколко капки зехтин или масло от пшеничен зародиш. Получената маса се прилага изобилно върху кожата на лицето и шията и се изчаква, докато се абсорбира. След 30-40 минути изплакнете с хладка вода. Не правете повече от 1 път седмично.

Надявам се, че прегледът ми е бил полезен за вас и ще се уверите от вашия пример, че пъдпъдъчните яйца са не само вкусни, но и полезни за нашето здраве и красота!

BR

http://irecommend.ru/content/perepelinye-yaitsa-na-strazhe-vashei-krasoty-i-zdorovya-foto

Да започнем с това, че познатият на майка ми използва изключително яйца от пъдпъдъци за храна, а на 40 години изглежда толкова добре, колкото 25-годишните момичета! Няма бръчки, тънки (макар и вече двама възрастни сина), весели, цъфтящи с една дума. Тя работи като фризьор и аз отивах при нея за прическа, оцветители ... Така че говорихме за тези прекрасни тестиси. Това е нещо, което винаги присъства в хладилника й. Яйцата от пъдпъдъци са наистина много полезни. Можете да разглеждате интернет, много статии за техните лечебни качества, но, виждате ли, по-добре е да имате жив пример. Също така реших да ги добавя към диетата, а също така четох, че яйцата са особено полезни за мъжете (те са по-силни от Виагра: DDD). Ако се интересувате ....)) Младежка рецепта за коктейли за мъже: 2–3 пресни яйца от пъдпъдъци (бита в чаша) 120 г кола и бренди1 ч.л. сахараненото газирана вода и резен лимон, вместо "Виагра" се използва коктейл.

Яна

http://irecommend.ru/content/molodost-i-krasota-vnutri-kazhdogo-yaitsa-foto-yaits-i-retsept-kokteilya-dlya-muzhchin-molod

Яйцата от пъдпъдъци са продукт, който съдържа много хранителни вещества и биологично активни вещества. Те могат да бъдат използвани от хора от различни възрасти: както бебета, така и възрастни хора. С помощта на пъдпъдъчи яйца са решени много здравословни проблеми. Продуктът помага да направи тялото тънко и изпъкнало, както и да подреди кожата и косата. Но за да не навредите на себе си, трябва да следвате препоръките за тяхното приемане.

Гледайте видеоклипа: Рецептите на един млад фермер от Сопот (Ноември 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send