Ползите и вредите на амазонската гуарана

Send

Много хора знаят за напитки и лекарства за отслабване с добавянето на гуарана, но много малко хора знаят какво е то. Това е вечнозелен пълзящ храст, често срещан в Бразилия и Парагвай. Растението има съцветия с червени цветя и плодове, вътре в които има семена, наподобяващи човешкото око. Тази особеност е породила легендата, според която детето, домашният любимец на цялото село, е било убито от зъл бог. Жителите на селището бяха претоварени от копнеж и за да ги утешат, великодушният бог взе двете очи от мъртво дете. Той е засадил един от тях в гората, в резултат на което Гуарана започва да расте в изобилие, а другата е засадена в селото, което е допринесло за развитието на растението от хората.

Гуарана може да се намери в Колумбия, Венецуела и Перу. От цялото растение се използват само семена. Те се освобождават от черупката, пържат и се разбиват с вода - оказва се пастата. След това се изсушава и се приготвя прах от гуарана, който се използва за приготвяне на напитки и лекарства.

Какво е полезно гуарана

Кофеинът, който е част от това растение, се абсорбира бавно, така че не дразни стомашната стена и леко засяга тялото. Гуараните плодове действат като мощен стимулант и имат ефект 5 пъти по-силен от кафето. За разлика от кафето, те не причиняват сърцебиене и превъзбуда.

Танините в гуарана помагат да се отървете от чревните разстройства, а гуаранинът има същия ефект като тианин в чая.

Като лекарство семената от гуарана могат да помогнат при дизентерия, артрит, мигрена и треска. Те помагат да се отървете от спазми, сексуални разстройства. Семената увеличават желанието.

Растението стимулира нервната система, подобрява концентрацията и паметта, а също така повишава ефективността.

Гуарана често се използва за загуба на тегло, тъй като може да подобри обмяната на веществата, да премахне токсините и излишната течност от тялото, да намали телесните мазнини, както и да притъпи чувството на глад.

Умерената употреба на гуарана помага за подобряване на кръвообращението, понижава холестерола и подобрява сърдечната функция. Растението облекчава хроничната умора и депресия, увеличава издръжливостта, облекчава раздразнителността и нормализира емоционалното състояние.

Заявление за гуарана

За първи път индианците започнаха да използват гуарана. Той служи като успокоително, възстановяващо, тонизиращо и ободряващо средство. По-късно растението стана популярно. Сега се използва за производството на лекарства и хранителни добавки. На основата на гуарана правят енергийни напитки, които утоляват жаждата и дават енергия.

Щети и противопоказания за гуарана

Прекомерната употреба на гуарана може да доведе до влошаване на сърцето и нервната система, може да предизвика безсъние, повишено налягане, тахикардия и нервна възбуда.

Трябва да се обърне голямо внимание на възрастните, кърмещите и бременните жени, както и на атеросклерозата и хипертонията.

Уникалните свойства на напитките с гуарана

Безалкохолните напитки с гуарана са също толкова популярни в Бразилия, Португалия, Венецуела или Уругвай, както и квас в Русия. Те са много вкусни, перфектно утоляват жаждата и се борят със сънливост. Алкохолните коктейли с гуарана в нощните клубове в Южна Америка винаги са бестселъри. Младите хора отдавна са оценили своите уникални свойства.

Те, като по магия, премахват усещането за умора, възстановяват енергийния баланс на тялото и ви позволяват да се забавлявате цяла нощ. В същото време, за разлика от кафето, амазонската гуарана, която е част от напитките, не причинява сърцебиене и свръхвъзбуждане. Действайки по-нежно и без дразнене на стомашно-чревната лигавица, той е практически безопасен за организма. Освен това, бавно асимилиране, това удължава ефекта от неговата употреба.

Ползите от гуарана за загуба на тегло

Заедно с хранителните добавки за отслабване, чай с гуарана се търси в аптеките. Тази напитка е не само източник на сила и добро настроение. Използването му помага в борбата срещу наднорменото тегло, но не директно, а косвено. Какво означава това? И фактът, че без редовни класове във фитнеса и спазване на принципите на правилното хранене, дори и в големи количества, чайът с гуарана няма да даде правилния резултат.

Но комплексният ефект върху тялото - обучение + балансирано хранене + специален чай - ще бъде много ефективен. Ползите от гуарана са, че стимулира метаболитните процеси, ускорява процеса на изгаряне на мазнините и намалява апетита. В същото време, гуару-приемащият е обучен по-лесно, възстановяването е по-бързо и не се чувства уморено.

Гуарана за загуба на тегло се използва по-често от други подобни продукти. Фармацевтичните компании предпочитат тази екзотична добавка, защото рядко предизвиква странични реакции, а вредата, която тя може да причини, е минимална. Разбира се, при спазване на инструкциите, приложени от производителя в кутията с ценния инструмент. Превишаването на препоръчителните дози е изпълнено със сериозни последици, затова е по-добре да не се изкушава съдбата и да се вярва на анотацията, направена от лекарите на конкретен наркотик.

Амазонска гуарана = "Течен кестен"

Един от тези доста популярни средства за отслабване е "Течен кестен". Производителят твърди, че ефектът от използването му е просто невероятен. Въпреки оригиналното наименование, основната съставка на продукта, наречен „Течен кестен“, не е нищо друго освен прах от гуарана. И въпреки факта, че за разлика от последния, „Течен кестен“ има по-скъпи разходи, в желанието си да отслабне хората са готови да дадат дори големи суми с надеждата, че чудотворното лекарство бързо ще „изяде“ допълнителните килограми.

В мрежата можете да намерите много положителни отзиви за инструмента "Течен кестен", в който хората описват резултатите от борбата си със затлъстяването и уникалните свойства на тази добавка за изгаряне на мазнини. Тя позволява не само да се намали теглото, но и да се запази нормално дори след отнемане на лекарството. В допълнение, "Течен кестен" помага за намаляване на апетита за сладкиши, нормализира храносмилането, премахва смущенията в ендокринната система, подобрява когнитивните способности и паметта.

Няма толкова много противопоказания. Въздържайте се от употребата му за хора с хипертония, сърдечни заболявания, епилепсия и някои психични разстройства. Останалата част от нейното приложение се препоръчва съгласно приложените инструкции. Все пак, имайте предвид, тонизиращите свойства на лекарството могат да бъдат източник на проблеми със съня.

Показания за употреба

Амазонската гуарана помага за подобряване на работата на тялото, включително при повишено физическо натоварване. Освен това, той има положителен ефект върху нервната система, като помага за преодоляване на депресията и стабилизиране на емоционалния фон.
Свойствата на гуарана ви позволяват да го използвате за отстраняване на излишната течност и токсични вещества от тялото.
Препарати, съдържащи екстракт от гуарана, нормализират работата на сърдечния мускул, подобряват състоянието на кръвоносните съдове, активират кръвообращението и намаляват нивата на холестерола.
Благоприятните свойства на гуарана се дължат на наличието на антиоксиданти в него, което прави всеки продукт, който съдържа екстракти от това растение, отлично профилактично средство срещу стареенето и развитието на рак.
Ползите от гуарана са в танините, които са част от растението, които помагат при лечението на чревни нарушения и като цяло оказват благоприятен ефект върху червата.

Кратко описание

Гуарана е суха биомаса, получена от семена под научното наименование. Paulinia cupana или P.Sorbilis.

Това са семената на лианите, растящи в Бразилия в делтата на река Амазонка.

Семена от люшка, в резултат на тяхната преработка, частично попадат в крайния продукт, като му придават вкус на горчив шоколад.

Екстрактът от гуарана се търси поради съдържанието на кофеин.

Като източник на жизненост, той се превърна в една от съставките на хранителни и спортни добавки и модерни лекарства.

Дневен прием и дозировка

Официално заключение на FDA (контролиран чрез контрол на качеството на лекарствата и продуктите), екстрактът от гуарана се счита за безопасен за здравето.

Ето защо, растението се добавя към състава на различни лекарства, включително анорексигенни.

Употребата на гуарана се превърна в неразделна част от живота на повечето жители на Южна Америка: те я приемат ежедневно.

А какво знаете за ползите и вредите от кайсиевите ями? Начинът, по който тяхното използване в терапевтичното хранене влияе върху организма, е написано в полезна статия.

Прочетете за полезните свойства и приложението на хвойновото масло на тази страница.

Можете да го закупите в такива форми като:

чай,
Алкохолни екстракти,
Енергийни напитки,
Капсули и таблетки
Еликсири и екстракти.

Въпреки не много разпространените добавки в Русия, все още можете да го намерите като част от изброените по-горе продукти.

Приблизителната дневна доза гуарана варира от 200 до 800 mg.

Когато се използва повече от 3 грама екстракт на ден, са възможни странични ефекти.

Максималната безопасна доза кофеин за човек на ден не трябва да надвишава 250 mg (около 3-5 грама гуарана).

Свойства на екстракта

Според широко разпространената информация, лекарството увеличава мозъчната активност, без да засяга бързината на пулса.

В допълнение, гуарана намалява умората, апетита, подобрява и повдига настроението на човека.

Екстрактът помага при главоболие, прекомерна умора, махмурлук, менструация и невралгия.

В допълнение, гуарана е ефективна като:

афродизиак,
лекарство за диария
профилактично лекарство за дизентерия,
Допълнението за нормализиране на апетита (кои билки намаляват и насърчават загубата на тегло е написано в тази статия),
профилактика срещу малария,
лекарство за кожни заболявания,
стимулатор на нервната система.

Кофеинът в гуарана се абсорбира много по-бавно, отколкото в чистата му форма, помага да се избегне дразненето на стомашните стени.

плодове Растенията действат многократно по-силно и по-ефективно от кафето, но за разлика от нея не предизвикват чувство на възбуда и бърз пулс.

А какво знаете за лененото семе, полезните свойства и противопоказанията за които са описани в самото изделие? Прочетете как да вземете семената, за да излекувате тялото.

За рецептите на традиционната медицина с сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон е написано тук.

На страницата: http://netlekarstvam.com/krasota/maski-dlya-litsa/abrikosovoe-maslo.html е написано как да се направи маска от кайсиево лицево масло от бръчки.

Наличието на танини в екстракта помага да се отървете от чревни нарушения.

guaranine обаче, той има подобен ефект с друг елемент - Tianin, който присъства във всички добре познати чай.

Първите, които започнали да използват гуарана, били древните индианци.

Използваха го като тонизиращо, подсилващо, ободряващо лекарство.

Сега тази добавка е придобила международно значима стойност, превръщайки се в неразделна част от редица медицински препарати и хранителни продукти.

Внимание и странични ефекти

В състава на гуарана, както е споменато по-горе, преобладаващото съдържание на кофеин.

Внезапното прекратяване след редовна употреба на лекарството води до странични ефекти под формата на главоболие и раздразнителност.

Гуарану трябва да се вземе мъдро. Ако се появят следните симптоми, посетете Вашия лекар:

рязко увеличаване на количеството урина в организма,
безсъние,
прекомерна възбудимост
гадене и повръщане
повишено вълнение
сърцебиене
тремор,
появата на припадъци,
аритмия,
главоболие и мигрена.

В кои случаи не се препоръчва да се вземе лекарството. Обърнете внимание на тези 6 точки, преди да вземете гуарана:

Препаратите, съдържащи екстракт от гуарана, могат да увредят жените по време на бременност.
Вие не можете да приемате лекарството за хора, страдащи от хронични мигрени, язва на стомаха (за симптоми, лечение и диета, прочетени тук), заболявания на сърдечно-съдовата система, диабет без първо да се консултирате с лекар.
Използването на екстракта, когато приемате Theo-Dur периодично, е опасно за здравето. Консултирайте се с лекар, преди да комбинирате тези две лекарства.
Приемането на добавки от хора, страдащи от аритмия и сърдечни заболявания, понякога води до странични ефекти и влошаване на заболяването.
Гуарана не се препоръчва при пациенти с хипертония, хернии в хранопровода, киселинен рефлукс и язви.
Ако имате странични ефекти, намалете, а не рязко спрете употребата на гуарана. В противен случай симптомите могат само да се влошат.

Добър съвет

Въпреки твърденията на Световната здравна организация, която твърди, че гуарана е напълно безопасна като хранителна добавка, не трябва да се вярва на сляпо рекламиране.

За вредата, която може да се направи на тялото, когато приемате гуарана, погледнете във видеото.

Какво е гуарана

Ефектът на това растение върху тялото е огромен, но преди да се прибегне до интензивна терапия, е необходимо да се разбере какво е то. Амазонска кестенова гуарана от рода Paulinus (Paullinium) е роден бразилец, растящ в делтата на Амазонка, достигащ 12 метра дължина. Листата са овални с карамфили на краищата, цветята са кръгли и ярко червени, плодовете са богато жълти, съдържат лечебни семена.

Гуарана помага за решаване на редица здравни проблеми своевременно. Лекарственият екстракт се приготвя от узрели плодове, а семената се смилат за създаване на терапевтичен прах. В медицината този иновативен инструмент се е доказал като панацея за много заболявания и е ефективна способност за поддържане на тонуса на тялото. Такъв голям ефект осигурява естествения състав на растението, неговите фармакологични свойства.

Активният компонент на това екзотично растение е гуаранин, който по фармакологичните си свойства прилича на кофеин. Присъствието му в химическия състав на бразилския кестен поддържа тонуса на човешкото тяло, насърчава го, изпълва с жизнени сили. Този компонент има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт, нормализира апетита, но това може значително да увеличи сърдечния ритъм.

В съвременната медицина такова растение се препоръчва от най-добрата страна и това се дължи на наличието на други активни вещества от растителен произход, които са полезни за организма:

дъбилни вещества,
етерични масла
полифеноли и амиди,
теобромин, теофилин, таурин,
ксантинови алкалоиди,
сапонин,
магнезий, цинк, натрий, манган,
витамини от група В, РР, Е, А.

Научете повече за оаурин - какво е то, какво съдържа и защо е необходимо.

Външно, това е незабележима катерачна лоза, върху клоните на която се размножават лечебни плодове с уникални фармакологични свойства. Плодовете гуарана съдържат голяма концентрация на гуаранин, увеличават производството на адреналин. Ако се използват неправилно, те могат да причинят безсъние, раздразнителност и дори агресия. Нищо чудно, че този натурален продукт е част от енергийните напитки, които временно увеличават жизнеността на тялото.

Семената на Бери съдържат повече кофеин, отколкото се събира кафееното зърно, така че няма съмнение за ефективността на този натурален продукт. Преди да купите, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите увреждането на собственото си тяло. Важно е също да не забравяме, че това е естествен токсин, чиято повишена концентрация осигурява отрицателен резултат от избраното лечение.

Посоченото растение може да се използва като хранителна добавка с полезни свойства. Guarana капсули е трудно да се намери на свободния пазар, така че е по-лесно да се направи такава покупка чрез онлайн аптека или официалния сайт на натурален продукт. Този иновативен инструмент се използва не само от съвременната медицина, но е и неразделна част от спортното хранене. Ако погледнете онлайн магазина за спортисти, гамата от продукти с гуарана, полезна за тялото, приятно ще ви изненада.

Свойства на гуарана

Има легенди за полезните свойства на гуарана за тялото, а естественият състав се смята за уникален. Съвременните фармацевти продължават да изучават този вечно зелен храст, като му придават нови постижения в медицината и спортното хранене. Ползите от хранителните добавки се изразяват в повишена активност на гуаранин, която едновременно засяга нервната, храносмилателната, ендокринната, мускулната, имунната и дори репродуктивната система. Говорим за такива промени в тялото:

намаляване на броя и интензивността на мигренозните атаки,
потискане на спазми и треска,
благотворно влияе върху познавателните способности
ефективен метод за справяне с депресията и лошото настроение
премахване на умората, увеличаване на физическата издръжливост,
укрепване и поддържане на тонуса на цялото тяло,
унищожаване на бактериални инфекции
продуктивно лечение на диария, артрит,
премахване на симптомите на махмурлука,
укрепване на имунния отговор на организма,
ефективно лечение на много кожни заболявания
потискане на глада, устойчив диетичен ефект,
интензивно хранене на мозъка и не само ценни витамини, микроелементи,
ефективна превенция на дизентерия, малария,
премахване на симптомите на хронични заболявания на храносмилателния тракт.

приложение

Тази катерачна лоза, растяща в делтата на река Амазонка, се е доказала като естествена енергия и ефективно лечебно растение, свързано с назначаването на много болести. Стойността за тялото са семената на растението, които допълнително се сушат, обработват и получават лечебен прах. Гуарана се използва широко в спорта, медицината, съвременната диетология и козметологията, а резултатите от редовната му употреба са очевидни в най-кратки срокове и приятно изненада дори категоричните скептици.

В спортното хранене

Занимавайки се със спорт, човек се стреми да образува безупречен мускулен корсет, увеличава издръжливостта на тялото и напълно да се отърве от телесните мазнини. Гуарана за спортисти помага във всяка посока, тя става важен компонент на спортното хранене. Преди употребата му не боли да се консултирате с Вашия лекар и треньор, определете формата на освобождаване, дозата и начина на приложение на практика.

Гуарана за спортист - надежден помощник за постигане на целта. С него можете да формирате атлетичен силует, да укрепите тялото. Този натурален продукт повишава издръжливостта, увеличава допустимата физическа активност, активира обменните процеси на клетъчно ниво, като същевременно предпазва имунната система. Аптеката не намира такъв ефективен стимулант за организма, по-добре е да посетите специализиран магазин за спортно хранене (например спортно хранене).

отслабване

В световната мрежа можете да намерите популярни ревюта, които гуарана отслабва. Това е вярно, поради неговите фармакологични свойства, той е естествен мазнини горелка и естествен антиоксидант. В първия случай той допринася за продуктивното изхвърляне на мастния слой, а във втория случай осигурява гладкото отстраняване на свободните радикали от тялото. Интересува се от темата: "Гуарана - какво е то", си струва да се припомни, че гуаранина продуктивно намалява апетита, гарантира чувство на ситост по-рано.

Как да приемате гуарана

Семената на тази естествена енергия са уникални, затова се използват в хранителни добавки от няколко форми на освобождаване. Капсулите с гуарана са добре установени, но все още има течност за перорално приложение. За да избегнете здравословни проблеми, трябва първо да се свържете с Вашия лекар и внимателно да проучите инструкциите за употреба на инструмента.

Амазонската гуарана присъства като активна съставка в многобройни продукти на съвременната диетология и фармакология, тя е много полезна за организма. Трудно е да се купуват такива лекарства в аптеката, но можете да ги купите евтино чрез интернет. Прахът трябва да бъде предварително разреден с течност и капсулите трябва да се пият преди хранене, за предпочитане сутрин.

Тази енергичност има достъпна цена и висока ефективност за тялото, така че е толкова популярна сред масите. Действието на екстракта от гуарана е почти мигновено: намалява апетита, повишава издръжливостта, продуктивно премахва признаците на блус и апатия, лекува авитаминоза. Препоръчва се да се приема с особено внимание и да не се надценяват дневните дози. В противен случай пулсът се ускорява и ефектът върху нервната система е твърде агресивен. Съдейки по мненията на клиентите, необходимостта от екстракт от тялото на гуарана е както следва:

колко мощен афродизиак
за предотвратяване на малария и дизентерия,
с цел продуктивно лечение на диария, t
за намаляване на апетита
в борбата срещу хроничната умора и депресия.

Това е ефективен инструмент за коригиране на проблемните области на фигурата, за възстановяване на целия организъм. Чаят Гуарана има достъпна цена, която лесно заменя всяка друга напитка. Можете да го вземете, за да увеличите жизнеността и да подготвите една от рецептите в инструкциите. Ако погледнете снимките на жените, които са опитвали диетичния ефект на гуарана, става ясно, че този „плод“ наистина действа на практика. В допълнение, чай помага за намаляване на налягането, увеличава съдържанието на витамини, укрепва имунната система.

В медицината

За медицински цели използвайте плодовете и семената на гуарана. Семената на растението са богати на витамини А, В, Е, РР и полезни минерали. Растителният екстракт се използва в състава на лекарствата, по-специално в някои страни се прави гаранционна паста. Той насърчава ускоряването на метаболитните процеси в организма, премахва токсичните вещества и излишната течност, регулира нивото на холестерола в съдовете. Семената от гуарана са ефективни при главоболие, дизентерия, артрит, треска. Това растение отлично възстановява силата след тренировка, насърчава загубата на тегло и изгарянето на подкожната тъкан. Спортистите често прибягват до помощта на тонизиращ натурален стимулант - гуаран, използвайки напитка, която дава неизчерпаема енергия. Растението е отличен афродизиак както за мъже, така и за жени.

Противопоказания и странични ефекти

Повишено уриниране, възбуда, безсъние, тревожност, раздразнителност, бързо сърцебиене, гадене, замаяност, тремор, повръщане, аритмия, конвулсии са възможни странични ефекти на гуарана. Ако изпитвате тези симптоми от употребата на растителни лекарства, трябва да се откажете и да се консултирате с лекар.

Не е желателно да се вземат лекарства от растението Amazon за деца под 18 години, бременни жени и кърмачки, защото съществува висок риск от спонтанен аборт и вреда за здравето на бебето. Лица, които страдат от сърдечно-съдови заболявания, язвена болест, хронични главоболия, диабет, херния на отвора на хранопровода, продуктите от гуарана (включително така наречения "течен кестен") са забранени за поглъщане.

В козметологията

В козметологията, амазонската гуарана е особено почитана, благодарение на доста ясно изразените антиоксидантни свойства. Уникалният състав на растението дава възможност да се активират метаболитни процеси, да се коригират проблемните зони на тялото и теглото му, да се забави процеса на стареене и стареене на кожата. Екстрактът от гуарана често присъства като компонент в кремове за отслабване, тонизиращи лосиони за отслабена, отпусната и изчерпана кожа, шампоани за грижа за крехката и тъпа коса, козметика против бръчки.

В други области

В спортното хранене

Благодарение на своите аналгетични свойства, гуарана като хранителна добавка се използва успешно в спортната медицина. В допълнение към анестезиращия ефект, растението е в състояние да премахне млечната киселина от мускулите, облекчавайки мускулните болки по време на тренировка.

Гуараните напитки съдържат кофеин, както и теобромин, които повишават концентрацията и паметта. Освен това те повишават ефективността на човека и са ефективни за нормалното функциониране на сърцето и кръвоносните съдове. Много спортисти вземат предвид всички положителни качества на добавките, опитвайки се да вземат този естествен наркотик преди спортните състезания. Гуарана се използва и за загуба на тегло: най-известният продукт, насочен към потискане на апетита и намаляване на теглото, е "течен кестен". Експертите препоръчват приемането на "течен кестен" за загуба на тегло стриктно по препоръка на лекар и под негово наблюдение.

Гуарана се използва за производство на фармацевтични продукти, както и хранителни добавки. Въз основа на това екзотично растение правят разнообразни енергийни напитки. Те перфектно утоляват жаждата, тонизират, дават енергия и жизненост на тялото. Между другото, гореспоменатият "течен кестен", съдържащ гуарана в неговия състав, също има тонизиращи свойства.

Ботаническо описание

Гуарана е вечнозелена катерачна лоза от семейство Sapindaceae (Sapindaceae), която често достига до 10 метра височина. Листата са едри, перисти, редовни овални, на дълги дръжки, назъбени по ръба. Цветовете са малки, бели, ароматни, събрани в съцветия-метлички. Плодовете от гуарана са кутия с червен цвят, дълъг до 8 см. Когато узреят (януари-февруари), кожата на плодовете се напуква и отваря едно черно или пурпурно-кафяво семе, наподобяващо кафе. Поради наличието на кофеин, неговата висока концентрация (до 6%), семената от гуарана са защитени от вредното въздействие на патогените, включително гъбичките. Растението започва да дава плодове през третата година от началото на живота. До три килограма плодове могат да бъдат събрани от млад храст на възраст пет години.

Приготвяне на суровини

За прибиране на реколтата използвайте зрели плодове. Отстранете пулпа, след това извадете семената. Последните се измиват, след това се сушат добре и се смилат на прах. Такъв прах е в основата на енергийната гаранция.

Семената се приготвят по друг начин. След узряване плодът се обелва от черупката, след което се стрива с вода, за да се образува паста. Паста се навива под формата на пръчки, след което се изсушава или пуши. Палките се втвърдяват, вкусват стягащо и горчиво. За приготвяне на лекарството в желатинови капсули, плодовете гуарана се пържат и след това се смилат до прахообразна консистенция.

Химичен състав

Отличителна черта на плодовете гуарана е високото съдържание на кофеин. Съдържат танини, сапонин, амид, цинк, натрий, манган, желязо, фосфор, мед, магнезий, теобромин, теофилин, витамини РР, Е, В1, В2, А и гуаранин.

В гуарана основният компонент е кофеинът, който стимулира централната нервна система. Съдържанието на кофеин в растението е от 3,5 до 5%. Също така съдържа някои теофилин и теобромин. Гуарана също е богата на хранителни вещества - скорбяла, танини, много полезни при диария.

Фармакологични свойства

Гуарана е мощен стимулант. Съдържа в състава си голяма концентрация на кофеин (гуранин), който се абсорбира бавно, като по този начин не дразни стомашната лигавица. В резултат на това растението спомага за намаляване на апетита, както и загубата на излишни килограми. Тонизиращият ефект на гуараната напитка продължава до 5-6 часа. Guarana кофеин, за разлика от кофеина, кафеените зърна не предизвикват прекомерно възбуда и бързо сърцебиене. Танините, съдържащи се в гуарана, не забавят действието на кофеина. В резултат на това се наблюдава повишаване на уринирането, агрегация на тромбоцитите, гликолиза, липолиза и стомашна секреция.

Лечебните свойства на гуарана се дължат на богатия и уникален състав. Това е чудесен тоник, стимулант, незаменим за мигрена, главоболие. Благодарение на танините, гуарана помага за нормализиране на работата на органите на стомашно-чревния тракт, стимулира функциите на нервната система и подобрява здравето на тялото. Препаратите от гуарана са показани при синдром на хронична умора (астения), депресия, лека диария, затлъстяване, дизентерия, артрит.

Гуарана се произвежда в различни форми: таблетки, ампули, капсули, под формата на течен екстракт. В магазините за спортна храна или в обикновена аптека е възможно да се купуват препарати от гуарана. Използването на такива инструменти е ефективно непосредствено преди най-атлетичното обучение. В резултат на активни метаболитни процеси, тялото прекарва вътрешното си снабдяване с мазнини. В рамките на един месец, с хранителни добавки от гуарана, наистина е възможно да отслабнете до 5 кг, но винаги с последващи физически дейности. След шест седмично приложение на стимуланта е наложително да се направи почивка, за да се избегне привикването към лекарството. В допълнение към горните показания, гуарана може да предизвика повишено сексуално желание, помага при атеросклероза, предпазва кръвоносните съдове от плаки от холестерол.

Показано е, че препаратите гуарана повишават активността на сърдечно-съдовата система. Гуарана ускорява метаболизма на клетъчно ниво, ефективно влияе на кръвообращението, включително на кръвния поток в мозъка.

Доказано е въздействието на средствата, базирани на амазонското растение върху паметта и умствените способности, тъй като кофеинът е незаменим за мозъка (ускорява нервните процеси). Гуарана допринася за развитието на адреналин. В резултат на това, след консумирането на енергийната напитка, всички сетива се влошават, скоростта на реакцията се увеличава. Редовният прием на гуарана има благоприятен ефект върху черния дроб, почиства го от токсични вещества, усилва жлъчната секреция.

Гуараната напитка може да потисне болката, тъй като е естествен мощен аналгетик. Също така, растителните препарати освобождават човек от проявите на астения, използват се за спиране на диария в лека форма. Гуарана е ефикасно средство за активна чревна подвижност, успешно се бори срещу запек с хроничен характер. Местните жители приготвят паста или мехлем за лечение на артрит, кожни лезии и дерматит от растителен прах.

Употреба в традиционната медицина

В народната медицина в Южна Америка те използват плодовете и семената на гуарана, от които приготвят лечебни енергийни напитки, отвари и от гуарана прах - маз. Прилагайте растението за лечение на астения (хронична умора), лека форма на диария се третира с гуарана на прах. Guarana tonic tea се използва като лекарство за депресия, умора и за намаляване на апетита. Местните жители приготвят паста или мехлем за лечение на артрит, кожни лезии и дерматит от растителен прах.

И накрая, гуарана е отлично средство за подобряване на мъжката потенция, тъй като приемът му значително подобрява местната циркулация поради тонизиращия ефект на гуранин (кофеин).

Исторически фон

Гаранес са пионери на индианците. Напитката им служи като тоник, успокоително, ободряващо и ободряващо за тях. В древността пътниците, кацащи на бреговете на Латинска Америка, били изненадани от издръжливостта, силата и скоростта на реакцията на индианците. Установено, че причината за тези качества е местна растителна гуарана, нейните екзотични плодове и семена. През 19-ти век Гуарана се интересува от света. Днес, популярните енергийни напитки с кофеин ефективно утоляват жаждата, лекарствата се използват с медицинска цел за превенция и лечение на много заболявания.

Интересни плодове от гуарана. Черните семена гледат от червените плодове, наподобяващи човешко око. Тази биологична особеност на растението е породила мита, че детето, което е обичано от всички жители на селото, е било убито от недобър, черен бог. Всички бяха тъжни и жадни за бебето. Добрият Бог имаше милост към обитателите, давайки на хората и двете очи на бебето. Едната е била засадена в гората, в резултат на гъстата гъсана, а втората е засадена в селото като културна форма на растението.

Събиране и съхранение

Плодовата гуарана се среща през януари и февруари. Като лечебна суровина и в хранително-вкусовата промишленост се използват семената на плодовете. В тази връзка, целулозата се отделя и за да се постигне това - плодовете се накисват предварително. След това семената се измиват, сушат и печат. В тази форма те се използват за приготвяне на тонизиращи напитки, за които това растение е особено ценно.

Препечените семена могат да бъдат натрошени в прах, който съдържа значително количество кофеин. Такъв прах, когато се разтвори във вода, позволи на древните индианци да получат напитка, която елиминира умората и допълнителната издръжливост. В суха форма екстрактът от гуарана може да се съхранява до две години, ако се съхранява на тъмно място в затворена опаковка.

Приложение в ежедневието

Днес гуарана се използва главно за производството на енергийни напитки, които могат да се приготвят у дома. Тя се добавя към сладкиши и бонбони, а бразилците въз основа на вкуса на гуарана произвеждат различни продукти, включително паста за зъби. В лекарствена форма се използва от спортисти за възстановяване на физическите сили на тялото. Препоръчително е да се вземат енергийни напитки на базата на гуарана вместо обичайното разтворимо кафе, защото в този случай няма дразнене на стомашната лигавица, а освен това се повишава хидролизата на мазнините в тялото и се освобождава адреналин.

Състав и лечебни свойства

Най-важният и основен компонент на това растение е, разбира се, гуаранин, наричан още кофеин гуарана. Съдържанието на кофеин е по-високо, отколкото при кафеените зърна, около 2-2.5 пъти. Този кофеин не е агресивен, нежно и постепенно се абсорбира от тялото, а стимулиращият ефект е няколко пъти по-силен, отколкото от кафето.
Други активни вещества включват теобромин, сапонин, пектин, танини, нишесте и смоли.
От микроелементите могат да се нарекат магнезий, калий, калций, натрий и витамини от групи А, В и Е.

Гуарана тонизиращ чай като лек за депресия, безсъние и умора

Оставете водата да заври, след това се охлажда до 85 градуса. Тази температура е оптимална, защото при изгаряне с вряща вода значителна част от аромата се губи. За по-добро разкриване на вкуса на чая, чайникът трябва да бъде леко затоплен и избърсан отвътре със суха кърпа. Две супени лъжици чай от гуарана се наливат с вода при посочената по-горе температура и се вливат в продължение на 2 минути.

Полезни свойства на гуарана

Благоприятните свойства на гуарана се дължат на съдържанието на кофеин. Поэтому гуарану применяют в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при головных болях, мигрени и иных недугах.Слънцезащитното вещество, съдържащо се в гуарана, има положителен ефект върху стомашно-чревния смущение. Гуарана нормализира мастните обмени в организма, повишава ефективността на тялото и стимулира функцията на нервната система.

Поради факта, че гуарана намалява апетита, той се използва в борбата срещу излишни килограми. Гуарана има добър ефект при синдрома на хроничната умора.

Гуарана в спорта

Какво най-много се нуждаят атлетите? Разбира се, правилното енергийно хранене, което улеснява пътя към победата. Към днешна дата гуарана е най-доброто естествено средство, възстановяващо силата на спортистите след тренировки и тренировки. Гуарана увеличава физическата активност, увеличавайки консумацията на калории по време на тренировка. Гуарана съдържа микроелементи като теобромин и кофеин, които повишават концентрацията и противодействат на умората. В допълнение към всички тези предимства, гуарана също подобрява функционирането на сърцето. Ако сравним ефекта на кафе и гуарана, тогава гуарана има по-положителен ефект върху тялото. Екстрактът от гуарана ускорява метаболизма, което означава, че мазнините се изгарят по-бързо в тялото. Гуарана премахва излишните токсини и течности, от които тялото не се нуждае от тялото.

Спортното хранене, което включва гуарана, е добър старт за деня за спортист.

Гуарана за отслабване

Дори в древни времена гуарану е бил използван като средство за отслабване. Например, след това семена от гуарана се добавят към кафето, като по този начин се подобрява паметта им и се намалява теглото, без да се причинява вреда на телата им.

През летните горещини, когато няма място за измъкване от високата температура на въздуха и искате да пиете нещо тонизиращо и облекчаващо от жажда, чаша редовна гуарана ще бъде по-добра от всеки тоник.

Гуарана съдържа такива вещества, които намаляват апетита, особено ако се занимавате с физически спортове. Гуарана се използва в производството на добавки в храни за отслабване.

От всяка диета човек става раздразнителен и уморен, но от приемането на гуарана, тялото не само успокоява и се подсилва, но и такива полезни вещества като танин, калий и магнезий, витамин В1, които заедно подобряват функционирането на сърцето.

Как гуарана води до загуба на тегло? Гуарана, влизаща в тялото, стимулира процесите на метаболизъм, ускорява изгарянето на мазнините и дава на тялото допълнителни калории, необходими за повишаване на издръжливостта по време на тренировки. Човек, който получава гуарана, губи тегло, получава хранителни вещества и вече не се чувства уморен в обучението. Човек, който приема гуарана, става по-силен и може да отслабне за кратко време и да не причинява вреда на тялото си, а напротив, да му помага да се възстанови от упражненията.

Гуарана се използва не само за загуба на тегло, но и като лекарство за хора, страдащи от затлъстяване, и тези, които не могат да се справят с целулита. Гуарана се използва при влошаване на кръвообращението, паметта и намалената потенция. Освен това хората, приемащи гуарана, намаляват нивата на холестерола, подобряват работата на червата.

За да отслабнете гуарана не може да се използва повече от шест седмици. Най-добрият начин е да си вземете почивка през месеца. Този месец трябва да се придържате към балансирана диета, така че термогенният ефект да не намалява.

Противопоказания за употребата на гуарана

Когато приемате продукти, съдържащи гуарана, внимавайте да не надвишавате дозата, тъй като това може да доведе до повишена възбудимост на нервната система и дори до безсъние. По-възрастните хора и хората с високо кръвно налягане, атеросклероза и сърдечни заболявания изобщо не могат да използват гуарана.

Бременните жени и кърмещите майки не трябва да приемат гуарана, за да се избегнат нежелани ефекти.

Експерт редактор: Кузьмина Вера V. | Диетолог, ендокринолог

Образование: Диплома RSMU тях. Н. И. Пирогов, специалност "Обща медицина" (2004). Пребиваване в Московския държавен университет по медицина и стоматология, диплома по "Ендокринология" (2006).